“Duka Adalah Bentuk Cinta: Cara Bijak Menghadapi Kehilangan dalam Hidup”
Suarakitanews.com – Kehilangan adalah bagian yang tak terpisahkan dari kehidupan manusia. Setiap orang, pada satu titik dalam hidupnya, pasti akan merasakannya. Baik itu kehilangan orang yang dicintai, hewan peliharaan, pekerjaan,…
Lanjutkan Membaca
Mendukung Sahabat Istimewa: Langkah Kecil untuk Merangkul Keunikan Down Syndrome
Suarakitanews.com – Setiap manusia adalah permata unik, dengan keindahan dan keistimewaan yang berbeda-beda. Dalam keragaman ini, teman-teman kita dengan Down Syndrome juga memiliki tempat yang istimewa. Mereka memiliki impian yang…
Lanjutkan Membaca
Journaling: Kunci Memahami Diri & Surat untuk Dirimu 5 Tahun Mendatang
Suarakitanews.com – Terkadang jawaban atas kebingungan kita memang tersimpan di dalam diri, menunggu untuk diungkapkan. Lewat praktik sederhana seperti journaling, kita bisa membuka ruang aman untuk berdialog dengan diri sendiri.…
Lanjutkan Membaca
Rahasia Bahagia dari Kartun Masa Kecil: Spongebob, Winnie the Pooh, dan Mr. Bean Ajarkan Arti Kebahagiaan Sejati
Suarakitanews.com – Siapa bilang kebahagiaan itu sulit ditemukan? Ternyata, rahasia bahagia bisa kita pelajari dari kartun masa kecil yang sering kita tonton. Bahkan, dengan menonton film kartun sederhana, kita bisa…
Lanjutkan Membaca
Savoring: Nikmati Setiap Suapan, Rasakan Manfaatnya untuk Kesehatan Mental dan Fisik!
Suarakitanews.com – Siapa di antara kita yang sering makan sambil melakukan hal lain, seperti menonton atau bermain ponsel? Atau mungkin, pernahkah Anda merasa benar-benar menikmati makanan setelah mengabadikannya di media…
Lanjutkan Membaca
Bersih-Bersih Bisa Bantu Redakan Stres? Ini 4 Manfaatnya bagi Kesehatan Mental!
Suarakitanews.com – Stres sering kali datang tanpa diundang, dan setiap orang memiliki cara berbeda untuk mengatasinya. Ada yang memilih meditasi, yoga, atau mendengarkan musik, tetapi tahukah kamu bahwa bersih-bersih juga…
Lanjutkan Membaca
Rahasia Memaafkan: Cara Melepaskan Luka dan Menjaga Kesehatan Mental
Suarakitanews.com – Pernahkah kamu merasa sulit untuk memaafkan seseorang yang telah menyakitimu? Luka emosional akibat perilaku orang lain sering kali meninggalkan bekas yang mendalam. Namun, tahukah kamu bahwa memaafkan bisa…
Lanjutkan Membaca
Mengenal 4 Attachment Style: Cara Hubungan Masa Kecil Mempengaruhi Relasi Dewasa
Suarakitanews.com – Attachment style adalah cara seseorang berinteraksi dan menjalin hubungan dengan orang lain. Pola ini terbentuk sejak kecil berdasarkan bagaimana orang tua berinteraksi dengan anaknya. Saat dewasa, attachment style…
Lanjutkan Membaca
Trauma Dumping: Kapan Curhat Berubah Jadi Beban? Ini Cara Menghadapinya!
Suarakitanews.com – Pernahkah kamu merasa tidak nyaman saat temanmu terus-menerus menceritakan masalah dan pengalaman traumatisnya? Atau mungkin kamu sendiri tanpa sadar melakukan hal yang sama? Hati-hati, bisa jadi kamu atau…
Lanjutkan Membaca
“Spilled Milk Theory”: Jangan Tangisi Nasi yang Sudah Menjadi Bubur, Ini Cara Move On!
Suarakitanews.com – “Seperti susu yang telah tumpah, tidak ada gunanya menyesali hal yang telah terjadi.” Pepatah bijak ini mengingatkan kita untuk tidak berlarut-larut dalam penyesalan. Berandai-andai memang bisa memberikan rasa…
Lanjutkan Membaca
