Suarakitanews.com – Gen Z Mengurangi Konsumsi Alkohol Secara Signifikan, generasi Z atau Gen Z menunjukkan pergeseran besar dalam gaya hidup mereka. Merujuk pada laporan dari Berenberg Research, konsumsi alkohol di kalangan Gen Z 20 persen lebih rendah dibandingkan milenial pada usia yang sama. Padahal, milenial sendiri sudah tercatat lebih sedikit mengonsumsi alkohol dibandingkan generasi X dan Baby Boomers.
Kesadaran Kesehatan Mental Jadi Faktor Kunci
Salah satu alasan utama di balik tren ini adalah meningkatnya kesadaran akan kesehatan mental. Hampir 56 persen Gen Z percaya bahwa kesehatan mental sama pentingnya dengan kesehatan fisik, khususnya saat mempertimbangkan untuk mengonsumsi alkohol.
Selain itu, kampanye edukasi tentang bahaya alkohol dan pentingnya hidup sehat yang digaungkan selama beberapa dekade akhirnya mulai menunjukkan hasil positif.
Peran Gaya Hidup Digital dalam Menurunnya Konsumsi Alkohol
Di sisi lain, gaya hidup Gen Z yang sangat terhubung dengan dunia digital juga turut memengaruhi penurunan konsumsi alkohol. Pertemuan sosial tidak lagi identik dengan minum di bar atau acara ‘happy hour’. Sebagai gantinya, sosialisasi virtual atau dalam komunitas sadar alkohol semakin populer.
Oleh karena itu, muncul tren baru seperti mocktail dan bar bebas alkohol, yang menjawab kebutuhan generasi ini untuk tetap bersenang-senang tanpa tekanan untuk minum.
Indonesia Termasuk Negara dengan Konsumsi Alkohol Terendah di Dunia
Tidak hanya itu, data dari Statista (2013) menunjukkan bahwa Indonesia berada di posisi terbawah dalam konsumsi alkohol di Asia Tenggara, hanya 0,11 liter per kapita. Secara global, Indonesia menempati peringkat ketiga konsumsi alkohol terendah di dunia, setelah Bangladesh dan Pakistan.
Berikut data konsumsi alkohol per kapita di negara ASEAN (dalam liter):
- Laos: 11,71
- Vietnam: 9,72
- Kamboja: 9,38
- Thailand: 7,79
- Filipina: 6,26
- Myanmar: 2,6
- Singapura: 1,87
- Malaysia: 0,81
- Brunei: 0,43
- Timor Leste: 0,39
- Indonesia: 0,11
Mindful Adalah Keren: Pergeseran Nilai dalam Konsumsi Alkohol
Menurut Sybil Marsh, seorang dokter asal AS yang dikutip oleh TIME Magazine, konsumsi alkohol kini bukan lagi simbol kedewasaan. Generasi muda tidak melihat alkohol sebagai syarat untuk bersosialisasi atau terlihat keren. Sebaliknya, ada pergeseran nilai menuju gaya hidup yang lebih sadar, sehat, dan seimbang.
Tren yang Lebih Dari Sekadar Gaya Hidup
Penurunan konsumsi alkohol di kalangan Gen Z bukan sekadar tren sementara. Ini mencerminkan kesadaran kolektif akan pentingnya kesehatan mental, tanggung jawab sosial, dan keseimbangan hidup. Sebagai hasilnya, menjadi mindful kini dianggap sebagai bentuk baru dari keren — dan Gen Z memimpin perubahan ini.
Penulis : Mita Putri
